Aromaterapie

Aromaterapie - objevte sílu přírody

Přírodní aromaterapie je terapeutická metoda, která využívá vůně éterických/esenciálních olejů k podpoře fyzického i duševního zdraví. Étérické oleje používané v aromaterapii jsou získávány z různých rostlin, jako jsou levandule, máta, eukalyptus, citron a mnoho dalších. Tyto oleje mají různé léčivé vlastnosti, a lze je použít při řešení různých zdravotních problémů.

Aromaterapie pro zlepšení nálady a snížení stresu
Určité vůně éterických olejů, jako je levandule, máta nebo bergamot, mohou pomoci uklidnit mysl a snížit úzkost a stres. Tyto éterické oleje mohou být použity při masáži, inhalaci nebo přidáním do koupele.

Aromaterapie pro podpora imunitního systému
Některé éterické oleje, jako je tea tree, eukalyptus nebo tymián, mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci podpořit imunitní systém a chránit tělo před infekcemi.

Aromaterapie pro zlepšení spánku
Éterické oleje, jako je levandule, majoránka nebo sladký pomeranč, mohou pomoci uklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku. Tyto oleje mohou být použity k aromaterapii, nebo přidány do koupele nebo na polštář.

Aromaterapie pro zlepšení trávení
Některé éterické oleje, jako je máta nebo zázvor, mohou pomoci uklidnit žaludek a podpořit trávení. Tyto oleje mohou být použity k aromaterapii nebo přidány do nápojů nebo jídel.

Éterické oleje mohou být aplikovány různými způsoby, záleží na účelu a typu oleje. Zde jsou některé běžné způsoby, jak můžete esenciální oleje aplikovat:

Masáž
Éterické oleje se často používají při masáži. Smíchejte několik kapek éterického oleje s např. jojobovým nebo kokosovým olejem a aplikujte na kůži.

Inhalace
Inhalace éterických olejů může pomoci uklidnit nebo povzbudit. Můžete použít aromaterapeutickou lampu, difuzér nebo jednoduše přidat několik kapek do horké vody a inhalovat páry.

Koupel
Přidejte několik kapek éterického oleje do vaší koupele a užijte si relaxaci a příjemnou vůni.

Přímá aplikace
Některé éterické oleje mohou být aplikovány přímo na kůži, jako například olej tea tree pro boj s akné.

Je důležité si uvědomit, že aromaterapie může být užitečným doplňkem k tradiční léčbě, ale neměla by nahrazovat lékařskou péči. Při používání éterických olejů je také důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat s odborníkem, pokud máte jakékoli zdravotní problémy nebo užíváte léky.

Na Folly.cz najdete širokou škálu éterických olejů a směsi éterických olejů, aroma difuzérů, aroma sprejů, voňavých svíček a dalších produktů, která vám pomohou se uvolnit a zlepšit fyzické i duševní zdraví.

Éterické oleje a směsi éterických olejů vám pomohou zlepšit náladu, snížit stres a úzkost, podpořit imunitu, zlepšit trávení, zlepšit spánek a jiné. Podpořit své zdraví můžete éterickými oleji od lokálních nebo světových značek Nobilis Tilia, Primavera, Saloos, Sonnentor a You & Oil.

Příjemnou a uklidňující atmosféru si zajistíte i s aroma difuzéry. Tyto zařízení jsou perfektní pro rovnoměrné rozptýlení éterických olejů do vzduchu. Na Folly.cz si můžete vybrat z různých modelů a designů od značek Angelic, Nobilis Tilia, Paddywax, Primavera, Sonnentor, Vila Hermanos a Zen Aroma.

Navodit příjemnou atmosféru vám pomohou i voňavé svíčky, které jsou vyrobeny z kvalitních přírodních ingrediencí a jsou dostupné v různých vonných směsí a velikostí. 

Prozkoumejte naši nabídku a najděte si své oblíbené produkty pro vaši vlastní domácí aromaterapii.

Aromaterapie: Co by vás mohlo zajímat.

Co je aromaterapie?
Aromaterapie je forma alternativní medicíny, která využívá éterické oleje z rostlin k léčení fyzických i psychických obtíží.

Jak se éterické oleje získávají?
Éterické oleje se získávají z různých částí rostlin pomocí destilace, lisování nebo extrakcí.

Jak se éterické oleje používají?
Éterické oleje lze používat mnoha způsoby, jako například inhalace, masáže, koupele, potírání nebo přidání do kosmetických výrobků.

Jaký je nejlepší způsob aplikace éterických olejů?
To závisí na konkrétních potřebách a problémech jednotlivce. Například pro zklidnění a relaxaci se doporučuje inhalace nebo koupele s éterickými oleji, zatímco pro úlevu od bolesti lze použít masáže nebo potírání.

Jaké éterické oleje se nejčastěji používají v aromaterapii?
Nejčastěji používané éterické oleje jsou levandule, máta peprná, eukalyptus, tea tree, citron a bergamot.

Jaké jsou výhody používání éterických olejů v aromaterapii?
Éterické oleje mohou pomoci s řadou problémů, včetně úzkosti, stresu, deprese, bolesti, kožních problémů a poruch spánku. Také mohou zlepšit náladu, zvýšit energii a podpořit celkové zdraví a pohodu.

Jsou éterické oleje bezpečné?
Většina éterických olejů je bezpečných, ale některé mohou být toxické nebo alergické. Je důležité dodržovat doporučené dávky a používat je s opatrností.

Kdy bychom neměli éterické oleje používat?
Éterické oleje by neměly být používány během těhotenství, u malých dětí (pokud není přímo na obalu uvedeno, že jsou vhodné pro těhotné a děti), u lidí s citlivou pokožkou nebo alergickou reakcí na určité složky. Také by neměly být používány jako náhrada za konvenční léčbu při závažných zdravotních problémech.

Jak dlouho éterické oleje vydrží?
Éterické oleje mohou být trvanlivé po několik let, ale jejich trvanlivost se může lišit v závislosti na typu oleje a podmínkách skladování. Obecně je nejlepší je skladovat na tmavém, chladném a suchém místě a použít je do dvou let od data zakoupení.