Jak na mladou i zralejší pleť

Jak na mladou i zralejší pleť

Každá pleť má jiná specifika a tím i jiné potřeby. Některé složky nebo přípravky právě tomu našemu typu pokožky mohou uškodit, jiné zase umí obstojně vyřešit naše problémy.

Zatímco mladá pleť trpí nedokonalostmi v podobě akné, které vzniká hormonální nerovnováhou a přebytkem kožního mazu, zralá pokožka kvůli nízké produkci mazových žláz bývá přesušená, ztrácí elasticitu a vrásky se prohlubují. Samozřejmě, jsou i záviděníhodné výjimky v podobě dokonale vyrovnané pleti bez pupínků napříč dospíváním a nebo zralá pokožka s vyváženou produkcí maziva, která se projevuje zpravidla absencí vrásek.

Mladá pleť (obličej a mnohdy i horní část zad) vyžaduje důkladné čištění. Nejen večerní odlíčení, ale i intenzivní vyčištění pórů a ráno opětovné vyčištění pleti od nečistot, které sama pokožka přes noc vyprodukuje. Navíc většina lidí na to jde špatně, pokožku sice čistí mýdlem nebo čisticím gelem, ale aplikuje a omývá pokožku pouze dlaněmi. Ovšem hladká plocha hladkou plochu už z logiky příliš nevyčistí. Doporučuji proto používat buď ručník určený pouze na pleť, aby se zabránilo přenosu nečistot a případných bakterií, nebo kosmetické houbičky, obzvlášť mohu doporučit ty pravé mořské. Jsou ekologické, tzn. nemusíte vyhodit během čištění desítky vatových tamponků, stačí se omýt houbou a tu jen proprat v rukách pod proudem vody. Jedna houbička vám vydrží asi půl roku a druhou šanci ji můžete dát, pokud ji na pár hodin naložíte do silného koncentrátu vody s mořskou solí.

Mladá pokožka mívá nejaktivnější mazové žlázy v oblasti nosu, brady a čela, tedy v tzv. T-zóně. Ta vyžaduje jinou péči než oblast tváří a očí, kde bývá pokožka naopak vysušená až šupinatá. Pro ideální péči o tento typ pokožky hledejte v řadách pro smíšenou pleť.

Krémy jsou ideální ty, které pokožku zbaví nežádoucího lesku ale zároveň nevysušují. Perfektní je brutnákový olej, olej pupalkový nebo z hroznových jadérek. Ty si buď můžete koupit samostatně nebo hledat ve složení produktů.

Na co si dát pozor? Mladistvá pleť má tendence k zanášení pórů, proto je potřeba používat produkty, které neobsahují látky, které je silně zanášejí. U každé suroviny lze na internetu poměrně snadno dohledat, jak moc silně póry ucpává na stupnici 1 až 5, kdy jednička téměř neucpává a pětka ucpává nejvíce. Naprosto nevhodný je kokosový olej, olej z pšeničných klíčků, kakaové máslo, lněný olej, olivový olej i například sodium lauryl sulfate. Pupínky na pokožce taky mohou být reakcí na chemickou parfemaci.

Pokud chceme používat silně vysušující a koncentrované produkty k ošetření akné, aplikujte pouze lokálně, pokud se takový produkt nanese na velkou plochu, kůže se může začít loupat a dokonce mohou vzniknout i popáleniny. Mezi nejznámější antibakteriální a protizánětlivé složky patří tea tree olej, máta, zelený čaj, nimba, zelený jíl a pak silnější například ovocné kyseliny, kyselina salicylová atd.

Při výběru je důležité hledat ve složení i regenerační, uklidňující a hojivé složky, které se postarají o případné nedostatky a stopy po akné. Může jím být obsah zinku, měsíčku, aloe vera, atd.

Důležitá je i péče v létě, kdy na místě, kde ještě nedávno byl pupínek, je kůže porušená a může dojít k jizvičkám, které navíc na slunci zpigmentovatí a jsou z nich tmavší skvrny, kterých se velice špatně zbavuje. Proto je dobré klást důraz na UV ochranu během pobytu na slunci. Případně vzniklé jizvičky může stáhnout a zmírnit jejich viditelnost šípkový olej nebo třeba již zmiňovaná nimba.

Posledním důležitým bodem v péči o mladou pokožku je určitě udržení optimální vlhkosti pleti, a jelikož pleť nejde účinně hydratovat jinak než vnitřně, je opravdu potřeba pro správné funkce pokožky dodržovat pitný režim. Dále má na podráždění pokožky a zánětlivé procesy kůže vliv konzumace mléčných výrobků nebo příliš kořeněných jídel, ty bychom měli při neústupných nebo intenzivních projevech akné ze svého jídelníčku vypustit.

Zralá pleť (obličej + dekolt) začíná snižovat produkci kolagenu a elastinu, čímž se vytrácí pevnost a hutnost, kůže obličeje a dekoltu povoluje a stává se suchou a tenkou. Pokožka navíc už není tak dobře hydratovaná a vyživovaná kvůli snižujícímu se množství kolagenových vláken a tak jí musíme pomoci. Krom pestré stravy s obsahem kvalitních tuků (kvalitní za studena lisované oleje, ořechy, semena, ...), minerálů a vitaminů, je strašně důležitý pitný režim, který nám pomůže zachovat pokožku zdravou a mladou víc než jakýkoliv sebedražší přípravek.

Stejně jako mladá pokožka, i zralá má své specifické potřeby. Důležitost odlíčení a také kvalita dekorativní kosmetiky, kterou má člověk na pokožce celý den, je opravdu vysoká. Pokud pleť neodlíčíme dostatečně, pokožka začne rychleji stárnout, vrásky se začnou mnohem více prohlubovat a časem dochází ke špatné cirkulaci krve, která má za následek zánětlivé procesy v pokožce, pigmentové skvrny, špatný růst řas a nesjednocenost pokožky, která se odrazí na výsledném vzhledu.

Co nám může pomoci? Vyživit pokožku lze poměrně jednoduše. Stačí nám k tomu kvalitní olej. Dnes zažívá obrovský boom arganový olej, již tradiční jojobový olej, šípkový nebo pupalkový. Pokud netrpíte na zanášení póru, sáhněte určitě po oleji z pšeničných klíčků, je plný potřebných látek pro udržení mladistvého vzhledu pokožky (všechny oleje se vždy nanáší na vlhkou pokožku!). Kromě olejů je pro navrácení elasticity a hydratace pleti skvělá hyaluronová kyselina (aktivní makromolekula, která je přirozeně přítomna v pleti a stará se o hydrataci a vypnutí pokožky tím, že přitahuje a zadržuje vodu v nejhlubších vrstvách kůže), vitaminy A (retinol), E a C, ovocné AHA kyseliny, kyselina gama-linolenová, kyselina listová a produkty s obsahem růže, granátového jablka či rakytníku.

Aby pokožka mohla správně fungovat, je potřeba, aby se správně prokrvovala. Toho docílíme pravidelnou masáží, kterou proveďte při aplikaci oleje, při čištění či samostatně. Stačí pár minut denně a pokožka začne projevovat známky kvalitního liftingu, který vás krom pár minut denně vůbec nic nestojí. Pleť bude rozzářená a svěží.

Ať už se jedná o mladou pokožku nebo zralou, vždy je důležité ji chránit kvalitním UV faktorem, protože jestli z něčeho kůže opravdu stárne, je to sluneční záření. Vznikají pigmentové skvrny a jiné barevné nerovnosti (tmavší kůže kolem očí a rtů,...), pokožka viditelně stárne a ztrácí jak hydrataci, tak elasticitu a pevnost a to zejména kolem očí a mezi obočím. Velkou a častou chybou je zatěžování očního okolí těžkými a hutnými krémy. Kůže kolem očí je velice jemná a i taková zátěž jako napínání při špatné aplikaci (správně se krém vklepává!) těžkého krému mohou zapříčinit pokles pokožky a prohloubené vrásky.

V neposlední řadě je opět důležité zmínit, že pokud nebudeme mít čistá střeva, správně fungující játra a zdravé ledviny, nikdy naše pokožka nebude vypadat tak skvěle, jak by mohla. Skvělé řešení 2 v 1 je používat superpotraviny. Jsou bohaté na antioxidanty, tedy umí detoxikovat a podpořit naše přirozeně detoxikační orgány navíc doplní chybějící minerály, stopové prvky a vitamíny.

Ve složení je nejlepší upustit od alkoholu nebo glycerinu a umělých parfemací. Zralá pokožka by ani neměla být nijak drasticky čištěna (pokud možno používat kosmetiku bez sulfátů) aby neztrácela onen drahocenný kyselý plášť. Pokud bude pokožka správně vyživená a hydratovaná, mohou se dokonce i již vzniklé drobné vrásky do jisté míry vyplnit.

Ano ano, nemáme to jako lidstvo (a to především to ženské) jednoduché. Nejdřív řešíme problémy spjaté s mladou pokožkou a pak se to někdy až příliš plynule přehoupne do péče o první vrásky. Někomu se dokonce tato období prolínají. Nevěšme však hlavu, příroda je mocná a pokud máme možnost čerpat z ní její nejúčinnější látky, byla by obrovská škoda toho nevyužít :)!

O autorovi

S naprosto dětskou bezprostředností hodlá měnit svět k lepšímu. Ať už sdílením a šířením zdravého životního stylu, přírodní kosmetiky a nebo veganství. Šálků svého čaje má opravdu nespočet. Ilustrace, focení, design, cestování, ekologie, skládání hudby, psaní článků, vaření... Magi je pro testování kosmetiky na sobě, miluje naši planetu a je to taková moderní hipízačka s občas zvráceným smyslem pro humor.